Ma pauvre habitude de toilette – Journal Afrique – Nigéria

Je passe généralement des selles une fois par jour et quand je le fais, je peux rester jusqu'à dix minutes dans les toilettes parce que mes selles sont souvent difficiles. Je veux savoir si c'est normal. Veuillez me faire savoir à quelle fréquence j'ai besoin de passer des selles le jour.

Godwin (par SMS)

La fréquence normale pour les selles peut aller d'une fois par semaine à trois fois par jour. Ce qui compte, c'est si votre habitude change, car tout le monde est différent. La durée de votre séjour dans les toilettes est également importante. Idéalement, si vous ne pouvez pas vider vos intestins en environ 10 secondes, la consistance de vos selles n'est pas comme elle devrait l'être.

Il doit être assez doux et formé suffisamment pour qu'il sorte assez facilement sans s'efforcer. La tension provoque des tas et des larmes. Afin d'avoir un tabouret lisse formé facile à passer, vous devrez manger plus de rugueuses, y compris les légumes et les fruits.

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