Je voudrais savoir si en évitant la consommation de sucre, on peut éviter d'avoir du diabète.
David (par SMS)
Éviter le sucre peut, sans aucun doute, réduire vos risques de développer le diabète. Il n’existe cependant aucune garantie que vous puissiez prévenir le diabète en évitant le sucre, pour les raisons suivantes : la propension génétique peut provoquer le diabète malgré les précautions prises. Les aliments transformés peuvent provoquer des pics de sucre et le diabète. Une alimentation excessive peut entraîner une hyperglycémie et le diabète. Le stress, la tension et l’inquiétude peuvent déclencher la libération de cortisol. Le cortisol supprime l’action de l’insuline et influence également le foie pour qu’il produise plus de glucose. Cela conduit à l’hyperglycémie et au diabète. Le manque de sommeil peut provoquer du stress et du diabète. Les dîners tardifs sont connus pour perturber le rythme circadien, ce qui peut à son tour perturber le système métabolique. Le tabagisme et l’excès d’alcool sont également connus pour augmenter le risque de diabète.
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