Mes règles douloureuses – Tribune Online – Nigéria


Bien que mes menstruations soient régulières, elles sont très douloureuses. J’ai essayé toutes sortes d’analgésiques réguliers en vain. Merci de me dire comment résoudre le problème.

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La dysménorrhée est le terme médical désignant la douleur pendant vos règles (menstruations) ou les crampes menstruelles. Il existe deux types de dysménorrhée : primaire et secondaire. La dysménorrhée primaire est le nom des crampes menstruelles courantes qui reviennent sans cesse (récurrentes) et ne sont pas dues à d’autres maladies. La douleur commence généralement un ou deux jours avant vos règles ou lorsque le saignement commence. Vous pouvez ressentir une douleur allant de légère à sévère dans le bas-ventre, le dos ou les cuisses. La douleur peut généralement durer de 12 à 72 heures et vous pouvez avoir d’autres symptômes, tels que des nausées et des vomissements, de la fatigue et même de la diarrhée. Les crampes menstruelles courantes peuvent devenir moins douloureuses à mesure que vous vieillissez et peuvent cesser complètement si vous avez un bébé. Si vous avez des règles douloureuses à cause d’un trouble ou d’une infection de vos organes reproducteurs féminins, on parle de dysménorrhée secondaire. La douleur de la dysménorrhée secondaire commence généralement plus tôt dans le cycle menstruel et dure plus longtemps que les crampes menstruelles courantes. Vous n’avez généralement pas de nausées, de vomissements, de fatigue ou de diarrhée. Pour soulager les crampes menstruelles légères, prenez un analgésique dès que les saignements ou les crampes commencent. De plus, placez un coussin chauffant ou une bouillotte sur le bas du dos ou sur l’abdomen. Vous devrez également vous reposer, éviter les aliments qui contiennent de la caféine ainsi que le tabac et l’alcool. De plus, un massage du bas du dos et de l’abdomen sera utile. Les femmes qui font de l’exercice régulièrement ont souvent moins de douleurs menstruelles. Pour aider à prévenir les crampes, intégrez l’exercice à votre routine hebdomadaire. Si ces étapes ne soulagent pas votre douleur, vous devrez consulter un médecin pour une prise en charge appropriée.

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