Le scientifique nigérian du sommeil des États-Unis Jesujoba Olanrewaju a identifié une carence en sommeil chez les individus comme un facteur qui peut augmenter les taux de résultats indésirables pour la santé, notamment les maladies cardiovasculaires, le diabète et la mort prématurée, dans la société.
Olanrewaju, dans une interview, a déclaré qu'une étude complète de plus de 1 000 adultes nigérians interrogés dans les 36 États de la Fédération et du Territoire de la capitale fédérale (FCT), Abuja, en 2024, a révélé que la plupart des Nigérians ont obtenu à peine 50% sur les métriques de santé du sommeil établies, une constatation avec des implications publiques profondes.
Il a ajouté que la plupart des Nigérians ne se conforment pas aux sept à neuf heures de sommeil tous les jours, notant que les périodes recommandées de sommeil nocturne sont essentielles pour une santé optimale.
Olanrewaju, chercheur doctoral au Département de psychologie de la North Dakota State University, États-Unis, spécialisée en médecine du sommeil comportemental, dont les recherches ont été présentées lors de prestigieuses conférences internationales, notamment la Society of Behavioral Medicine à San Francisco, aux États-Unis, et les sociétés de sommeil professionnel associées à Seattle, aux États-Unis, selon les États-Unis.
Il a ajouté que des environnements de sommeil plus sombres étaient associés à de pires résultats de sommeil ressentis par les adultes nigérians résidant dans les communautés rurales et urbaines, une constatation qui contraste avec les conventions occidentales.
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Olanrewaju a attribué cela à des facteurs contextuels, notant que les problèmes de sécurité, la pauvreté et l'instabilité de l'électricité sont généralement associés à l'obscurité ont un impact significatif sur les habitudes de sommeil.
Il a souligné la nécessité pour les individus de traiter le sommeil comme indispensable comme des aliments pour prévenir les implications défavorables en matière de santé tout en appelant le gouvernement à intégrer la santé du sommeil dans les soins primaires et les initiatives publiques.
«Les recherches menées en 2024 à travers le pays ont montré que les adultes nigérians ne dorment pas bien, ce qui est profondément préoccupant compte tenu des effets néfastes sur la santé.» Le plus préoccupant était l'échec généralisé pour atteindre les sept à neuf heures de sommeil nocturnes essentiels pour une santé optimale.
Olanrewaju, membre de l'American Academy of Sleep Medicine, de la Society of Behavioral Medicine, de la World Sleep Society, de la Nigerian Sleep Society et de l'American Psychological Association, a déclaré en outre: «Le gouvernement et les individus devraient prendre des mesures pour faire face à cette crise.» Les gouvernements devraient intégrer la santé du sommeil dans les initiatives de soins primaires et de santé publique. »
«Les individus devraient également traiter le sommeil comme indispensable comme de la nourriture. Lorsque les gens dorment mieux, ils sont plus heureux et plus sains et contribuent davantage aux progrès économiques. La société profite lorsque ses membres sont bien reposés.
«Le sommeil est un comportement modifiable, ce qui implique que les gens peuvent apprendre à l'améliorer. Les interventions de sommeil peuvent bénéficier à des populations entières, ce qui conduit finalement à une société plus saine et plus florissante.
Olanrewaju a estimé que la priorisation de la santé du sommeil pourrait être une stratégie rentable pour améliorer les résultats nationaux de santé et la productivité économique alors que les communautés se présentent à la montée des maladies non transmissibles.
