Je fais de la migraine sur une base «off» et «sur» depuis des mois. Bien que les médicaments que j'utilise semblent efficaces, je veux toujours savoir comment gérer efficacement la maladie
Ganiyat (par sms)
Pour gérer les migraines, essayez de vous reposer dans une pièce sombre et calme, à l'aide d'une compresse froide ou chaude et de boire beaucoup de liquides. Les ajustements de style de vie comme l'établissement d'un programme régulier de sommeil et de repas, de rester hydraté, de faire de l'exercice régulièrement et de gérer le stress peuvent également aider à prévenir les migraines.
Des analgésiques en vente libre et des médicaments sur ordonnance peuvent être utilisés pour traiter les attaques aiguës, tandis que certains suppléments et médicaments peuvent être prescrits pour la prévention. Lors d'une attaque de migraine, allongez-vous dans une pièce sombre et calme les yeux fermés.
Buvez de l'eau et d'autres liquides, surtout si vous avez vomir. Appliquez une compresse froide ou chaude sur votre tête ou votre cou. Prendre des médicaments en vente libre tels que l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou l'acétaminophène (Tylenol) pour des symptômes légers. Éloignez-vous des lumières fortes, des bruits et des odeurs s'ils sont des déclencheurs pour vous.
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