J’ai beaucoup lu sur le collagène. Veuillez me faire savoir ce que c’est.
Hauwa (par SMS)
Le collagène est un type de protéine. Certains aliments, comme la peau et les ligaments des animaux, sont riches en collagène. Le collagène est également disponible en supplément. De nombreuses personnes qui espèrent soutenir la santé de leur peau, de leurs articulations et de leurs cheveux prennent quotidiennement des suppléments de collagène ou ajoutent de la poudre de collagène à leur café, thé ou smoothie du matin. Même si l’utilisation de suppléments de collagène et d’autres produits à base de collagène est en augmentation, la plupart des gens ne savent pas ce qu’est réellement le collagène ni ce qu’il fait dans le corps. Le collagène est un type de protéine. En fait, c’est la protéine structurelle la plus abondante chez les animaux. Une protéine structurelle est une protéine qui constitue la structure ou le cadre de vos cellules et tissus. Il existe 28 types de collagène connus, le collagène de type I représentant 90 % du collagène du corps humain. Le collagène se trouve dans le tissu conjonctif, la peau, les tendons, les os et le cartilage. Il fournit un soutien structurel aux tissus et joue un rôle important dans les processus cellulaires, notamment; la réparation tissulaire, la réponse immunitaire, la communication cellulaire ainsi que la migration cellulaire, un processus nécessaire à l’entretien des tissus. Les cellules du tissu conjonctif appelées fibroblastes produisent et maintiennent le collagène. À mesure que les gens vieillissent, leur collagène se fragmente, la fonction des fibroblastes est altérée et la production de collagène ralentit. Ces changements, ainsi que la perte d’une autre protéine structurelle clé appelée élastine, entraînent des signes de vieillissement tels que le relâchement cutané et les rides. Votre corps produit naturellement du collagène et vous pouvez le consommer via des sources alimentaires telles que la peau de poulet et la peau de poisson ainsi que des suppléments de collagène.
LIRE AUSSI DE TRIBUNE NIGÉRIEN
